ふくらはぎ
スカートを履きたいけどロングスカートが苦手。膝丈スカートを履きたい。どうせだったらふくらはぎを細くしたい。なのでストレッチをちょっと続けてみようと思います。 森拓郎さんのYou Tube、書籍を主に参考にして、まずは足の指、足の裏をほぐしつつ「30日…
スカートを履きたいけどロングスカートが苦手。膝丈スカートを履きたい。どうせだったらふくらはぎを細くしたい。なのでストレッチをちょっと続けてみようと思います。 森拓郎さんのYou Tube、書籍を主に参考にして、まずは足の指、足の裏をほぐしつつ「30日…